Your Shop Online
Truyện Cười
October 2017
MonTueWedThuFriSatSun
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendar Calendar

Poll
Music
Từ Điển


Thống Kê
Locations of visitors to this page
Website


Cathayclub site is worth $78.
View Cathayclub WordPress


5 bí mật trong ăn uống giúp bạn giảm béo bụng

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

5 bí mật trong ăn uống giúp bạn giảm béo bụng

Bài gửi by binhpham1 on Thu Aug 08, 2013 10:40 pm

Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn, giúp bạn giữ được dáng vóc cơ thể, giảm béo bụng và nhiều bệnh khác. Hãy khám phá sức mạnh của các loại rau củ quả trong ăn uống để có chế độ ăn lành mạnh và khoa học.
 
>> Giảm béo bằng Mật Ong
>> Cách giảm mỡ bụng


Ưu tiên các loại rau củ quả
Luôn để trái cây trong tầm mắt và tầm tay với của mình để bạn có  thể ăn bất cứ lúc nào cơn đói xuất hiện. Luôn giữ trái cây tươi trong  nhà bếp hoặc trong tủ lạnh, bạn có thể cắt sẵn chúng ra và bảo quản  trong tủ lạnh. Các loại trái cây nên lựa chọn để giảm béo bụng là táo, cam và nho. Còn các loại rau bạn không nên quên trong khẩu phần ăn lành mạnh của mình là ớt chuông, cà rốt, cần tây.
 
Luôn cung cấp đủ chất đạm cho cơ thể
Hãy chắc chắn bạn nạp vào cơ thể một số lượng nhất định chất đạm  trong mỗi bữa ăn, đó là năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày  của bạn.

Hãy lên kế hoạch cho các bữa ăn trong ngày
Lên kế hoạch cho các bữa ăn trong ngày rất quan trọng, giúp bạn  có chế độ ăn khoa học và hợp lý. Bạn cũng có thể lên kế hoạch cho các  bữa ăn trong tuần và mua sắm trước các nguyên liệu cần thiết. Nhớ phải  chuẩn bị thêm thức ăn nhẹ, rau tươi và hoa quả không nên thiếu trong tủ  lạnh và phải giữ cho chúng thật tươi ngon.
Tìm hiểu thêm tại cách làm giảm mỡ bụng

Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org

Bài viết được sưu tầm từ nguồn:  http://giambeobung.vn/tag/giam-beo-bang-mat-ong  (Bạn nào copy bài viết nhớ ghi rõ nguồn nhé.)
avatar
binhpham1
Xuất môn nhân
Xuất môn nhân

Posts Posts : 83
Danh Tiếng Danh Tiếng : 0
Join date : 15/06/2013

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết